• Incl.Excl.
    TAX
  • 0
    Sluiten

    Categories

    Filters
      Friday 17 January 2025

      Tips voor Blue Monday

      Maandag 20 januari 2025 is het Blue Monday! De feestdagen liggen ver achter ons en de lente is voorlopig nog niet in zicht. Mensen hebben in de  donkere wintermaanden vaker last van deprimerende gevoelens, en dat is niet onlogisch. De Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht in 2005 een volgens hem verantwoorde wetenschappelijke formule. Daaruit bleek dat de meeste mensen zich neerslachtig voelen op de derde maandag van januari. Dit zou komen door mislukte voornemens en zonnige vakanties die nog ver weg lijken. Maandag is voor de meeste mensen de eerste dag van de werkweek en als je in het donker naar werk gaat en in het donker weer thuiskomt, neemt je lichaam minder vitamine D op. Je lichaam krijgt in de zomermaanden meer vitamine D. Dit zorgt voor sterkere botten, een verbeterd immuunsysteem en een beter humeur. Daarnaast maakt je lichaam in het donker meer melatonine aan waardoor je slaperig wordt en sneller in een sleur beland. De term Blue Monday is afgeleid van het Engelse begrip feeling blue: neerslachtig, somber, down, depri. Kortom: januari is een druilerige, donkere maand. Gelukkig heb je zelf in de hand wat je hiermee doet en hebben wij een aantal tips om het beste te maken van jouw Blue Monday en alle andere maandagen in januari!

       

       

      Gun jezelf een ontspannende everything shower

      Gun jezelf een momentje om lekker te ontspannen op Blue Monday. Het perfecte moment voor een heerlijke everything shower! Verwen jezelf van top tot teen en leg jezelf eens goed in de watten. Voeg daarom een luxeScrub toe aan je routine. Terwijl je de scrub zachtjes inmasseert, verwijder je niet alleen dode huidcellen, maar ook de stress en de sombere gevoelens die deze dag met zich meebrengt. Kies een geur die je blij maakt, zoals citrus voor een oppepper of vanille voor een kalmerend effect. Trek je favoriete comfy outfit aan, en geniet van een kop thee of een stukje chocola(of natuurlijk allebei!!). Soms is een klein momentje voor jezelf alles wat je nodig hebt om de dag een stuk lichter te maken.

       

       

      Sta stil bij dankbaarheid

      Gebruik deze dag om even stil te staan bij alles wat goed gaat en schrijf een paar dingen op waar je dankbaar voor bent. Kleine momentjes van zelfliefde en positiviteit kunnen je dag écht een oppepper geven. Het kunnen simpele dingen zijn, zoals een glimlach van iemand of een warme kop koffie. Deze kleine momenten van dankbaarheid brengen een golf van positiviteit met zich mee.

       

      Een lekkere geur doet wonderen voor je humeur

      Geuren hebben een direct effect op je emoties en kunnen je direct opvrolijken. Kies bijvoorbeeld voor een ontspannende lavendelgeur om tot rust te komen, of juist een frisse citrusgeur voor een energieke boost. Spray je favoriete parfum, steek een geurkaars aan of zet geurstokjes in de ruimte. Zo creëer je niet alleen een fijne sfeer, maar geef je jezelf ook dat extra beetje positiviteit waar je dag naar vraagt

       

      Van waanzinnig volume wordt iedereen blij

      Als je het ons zou vragen, maakt volumineus haar elke dag beter! Met een Mousse geef jij jouw haren, en daarbij ook direct jouw zelfvertrouwen een enorme boost. Breng een beetje mousse aan op handdoekdroog haar, en verdeel goed. Vergeet vooral de aanzet niet! Föhn je haren in model. Zo kom jij deze dag wel door! 

       

      Een voedend masker voor een good hairday 

      Blue Monday hoeft geen bad hairday te zijn! Geef je haar wat extra aandacht met een voedend Haarmasker en voel meteen het verschil. Breng een masker aan na het wassen, laat het even intrekken en spoel het uit. Sluit daarna af met een conditioner om de haarschubben te sluiten en de moisture in je haren te locken.  Je haar voelt zachter, ziet er gezonder uit en zit meteen beter. Simpel, snel en precies wat je nodig hebt op deze deprimerende dag. Als je haar maar goed zit!

       

      Geef jezelf een ontspannende hoofdhuidmassage

      Een Scalpbrush is de perfecte selfcare-tool voor een heerlijk momentje ontspannen. De zachte siliconen pinnetjes masseren je hoofdhuid, stimuleren de doorbloeding en zorgen voor een diepe reiniging. Je bent niet alleen lief voor jezelf, maar ook voor je haar, want een scalpbrush bevordert ook nog eens de haargroei – een echte win-winsituatie! Gebruik ‘m onder de douche met je favoriete shampoo of combineer ‘m met een voedende haarolievoor een luxe massage. 

       

      Neem extra tijd voor je skincare

      Blue Monday is hét moment om wat extra liefde aan jezelf te geven, en dat geldt ook voor je huid! Neem wat extra tijd voor je skincare-routine en geef je gezicht een oppepper. Begin met een reinigend of hydraterend gezichtsmasker. Sluit af met een goede moisturizer met SPF om je huid te voeden én te beschermen tegen schadelijke UV-stralen, ook in de winter. Deze kleine toevoegingen zorgen niet alleen voor een fris gevoel, maar geven je ook een extra confidence boost!

      Tipje van ons: Ook in de winter is het belangrijk om een zonnebrand toe te voegen aan je skincare-routine, want zelfs op bewolkte dagen kunnen UV-stralen je huid bereiken en schade veroorzaken. Wil je niet alleen beschermd zijn, maar ook stralen? Kies dan voor deze zonnebrand met prachtige gouden glitters voor een subtiele, glowy finish. Zo combineer je bescherming met een stralende teint. zelfs op de grauwste winterdagen. Het perfecte excuus om jezelf wat extra sparkle te geven!

       

      Neem extra vitamine D 

      Zoals we eerder in dit artikel al benoemden, is extra vitamine D een echte must op donkere dagen zoals Blue Monday. In de wintermaanden krijgen we vaak niet genoeg zonlicht binnen, wat kan leiden tot een somber gevoel en minder energie. Vitamine D helpt je niet alleen om je humeur een boost te geven, maar ondersteunt ook je immuunsysteem en algehele gezondheid. Of je het nu haalt uit supplementen, verrijkte voeding of een zonnige wandeling wanneer het kan. Een beetje extra vitamine D doet wonderen! 

       

      Gun jezelf wat extra aandacht en maak van deze dag een moment van ontspanning en zelfliefde. Of het nu met een luxe everything shower, een fijn haarmasker, of een boost van volumineus haar is. Vergeet niet om ook even stil te staan bij de positieve dingen in je leven en jezelf wat extra verwennerij te gunnen. Jij verdient het om deze Blue Monday met een glimlach door te komen, en met deze tips gaat dit jou lukken!

      News & updates

      Recente artikelen