Moedermelk Bewaren

Wanneer je borstvoeding geeft komt het soms ook voor dat je moedermelk moet bewaren. Maar hoe doe je dit eigenlijk? Wij hebben een paar handige producten voor het bewaren van moedermelk, zoals moedermelkzakjes en een aantal tips!

Wat zijn de top 3 meest verkochte moedermelk bewaarzakjes?

We noemen het even bewaarzakjes, maar de top 3 meest verkochte moedermelk bewaarproducten zijn de volgende drie producten. Let op, dit gaat om wat wij in onze webshop verkopen en veel wordt aangeschaft door borstvoedende moeders ♡ Uiteindelijk moet je natuurlijk voor jezelf bepalen wat je fijn vindt. Ieder moedermelk bewaar product heeft zo z’n voordelen en z’n nadelen. 

• Haakaa Ladybug Lekschalen Moedermelk Bewaren
• Lansinoh Moedermelkzakjes - 50 stuks
• Haakaa Moedermelkzakjes - siliconen - 2 stuks

Ga vooral voor jezelf langs wat jij belangrijk vindt als het aankomt op het bewaren van je vloeibare goud. Aan de hand daarvan kan je een keuze maken die het beste aansluit bij je dagelijkse gezinsleven ♡

Welke materialen voor het bewaren van borstmelk?

Als je borstmelk bewaard, is het goed om een aantal dingen te weten. Daar gaan we nu verder op in, zodat je volledig geïnformeerd een keuze kan maken over het welke moedermelk bewaar product je voor gaat kiezen. De voorkeur ligt in geval van goed afsluitbare bakjes of flesjes of zakjes van glas of hard plastic. Let er op en lees de informatie goed om te zien dat het materiaal dat gebruikt wordt vrij is van het chemische bestanddeel Bisfenol A, beter bekend als BPA. Dit gaat namelijk afgeven in de borstmelk, wat je zoontje of dochtertje weer binnenkrijgt, en dat is wat je niet wilt natuurlijk.
Voordat je de moedermelk giet in een bewaarbakje of bewaarflesje, reinig je deze in de vaatwasser of was je deze met een warm sopje. Vele moedermelk bewaarbakjes of flesjes zijn vaak steriel gemaakt, en komen zo dus zo uit de verpakking - dan kan je deze direct gebruiken. Dan is het dus niet nodig. Houdt altijd wat ruimte over in het moedermelkbakje of moedermelkflesje voor het uitzetten van de moedermelk. 

Bij het bewaren van je moedermelk in plastic zakjes is het belangrijk dat je kwalitatieve moedermelkzakjes aanschaft, zodat het niet gaat lekken of er gebruik wordt gemaakt van plastic die je niet wilt gebruiken. Dat is ook de reden dat wij moedermelkzakjes van Lansinoh verkopen, dan weet je dat je goed zit. Gebruik dus alleen plastic zakjes, dat ook echte moedermelk bewaarzakjes zijn, die daar dus speciaal voor ontworpen zijn. Als je het moedermelkzakje sluit, omdat er borstmelk in zit - druk de lucht uit het zakje en laat ook wat ruimte over voor het uitzetten van de borstmelk tijdens het invriezen. 

Hoe moet ik moedermelk bewaren?

Moedermelk is vloeibaar goud, dat weten we allemaal. Moeders doen er veel moeite voor en zijn er intensief mee bezig om het meest kostbare bezit te voorzien van de beste voeding voor het kleintje. Het bewaren van moedermelk is dan ook een vak apart. Het is niet heel ingewikkeld, maar je moet het maar net allemaal weten. Zeker als het de eerste keer is dat je je zoontje of dochtertje borstvoeding mag geven ♡ Het bewaren van moedermelk in de diepvries is dan ook een must als je een voorraadje wilt aanleggen. Maar hoe doe je dat dan precies? Hoe lang kan moedermelk in de diepvries blijven zitten zonder dat de kwaliteit achteruit gaat? Kan dit voor onbepaalde tijd, of kan je er toch beter een grens aanstellen? Moet de borstmelk eerst in de koelkast en dan in de diepvries of kan het direct in de diepvries gezet worden. En hoe zit het met ontdooien? En oja, hoelang kan borstmelk in de koelkast staan? Wij gaan je verder helpen in dit hele proces! Let’s go!

Voordat we dieper op de stof ingaan van het bewaren van moedermelk op verschillende manieren, is hier eerst een basis van de temperatuur en de bewaartijden. Niet geheel onbelangrijk, beter nog - dit is de basis waar we verder op gaan borduren! 

Welke temperaturen moet ik moedermelk bewaren?

Bij onderstaande tijden en temperaturen is uitgegaan van een goed schone, stofvrije verpakking. Plak op het moedermelkzakje of moedermelkbakje altijd een etiket of sticker met de datum en het tijdstip van afkolven. Met kamertemperatuur wordt bedoeld een temperatuur tussen de 19 tot 22° C. De temperatuur van de koelkast is 0 tot 4° C. Bij plaatsing in de koelkast, liever niet in de deur in verband met temperatuurschommelingen door het open en dichtdoen van de koelkastdeur.

• Colostrum - kamertemperatuur:  tot 12 uur
• Colostrum - koelkast:  tot 8 dagen
• Colostrum - koelkast ziekenhuis:  informeer naar de richtlijnen  van het ziekenhuis
• Verse moedermelk - kamertemperatuur:  tot 8 uur
• Verse moedermelk - koelkast: tot 8 dagen
• Verse moedermelk - koelkast ziekenhuis:  informeer naar de richtlijnen van het ziekenhuis
• Moedermelk - vriesvak koelkast:  tot 2 weken
• Moedermelk - (kleine) vriezer die vaak open en dicht gaat:  tot 4 maanden
• Moedermelk - diepvries constant max. -18° C:  tot 12 maanden
• Ontdooide moedermelk - koelkast:  tot 24 uur
• Ontdooide moedermelk - kamertemperatuur:  zo snel mogelijk gebruiken

Hoe moet ik moedermelk bewaren in een diepvries

Moedermelk bewaren in de diepvries wordt veel gedaan omdat dit de ideale oplossing is voor het bouwen van een voorraad(je) voor je kleintje. Als je toch even weg moet van huis, of voor als je weer aan het werk moet. Je zet afgekolfde moedermelk niet direct in de diepvries, maar deze laat je eerst afkoelen in de koelkast. Ook het verzamelen van moedermelk over de dag kan uiteindelijk samen in een moedermelkzakje gedaan worden om dan als geheel de diepvries in te gaan. De porties moedermelk moeten echter wel eerst afkoelen tot dezelfde temperatuur voordat het samen wordt ingevroren. 

Als je moedermelk wilt bewaren in de diepvries is het goed om te weten dat de afgekoelde moedermelk bij voorkeur binnen 48 uur in de diepvries gaat. Hier is natuurlijk een reden voor, namelijk dat de ingevroren moedermelk de meeste voedingsstoffen behoud en langer bewaard kunnen worden in de diepvries. Als je langer wacht dan de aanbevolen 48 uur, kan dat ervoor zorgen dat de borstmelk minder lang houdbaar is. 

Wat je dus kan doen is gedurende de dag af te kolven, en vaak wordt er in de ochtend gekolfd omdat je dan de meeste moedermelk hebt, dit aan het einde van de dag te verzamelen tot één zakje of twee zakjes. Dit hangt natuurlijk helemaal af van hoeveel melk je kan kolven. 

Hieronder vind je nog een keer het overzicht van het bewaren van borstmelk voor in de diepvries: 

• Moedermelk - vriesvak koelkast:  tot 2 weken
• Moedermelk - (kleine) vriezer die vaak open en dicht gaat:  tot 4 maanden
• Moedermelk - diepvries constant max. -18° C:  tot 12 maanden

Hoe moet ik moedermelk bewaren op het werk?

Als je weer aan het werk moet en je borstvoeding geeft, ga je uiteraard kolven. Dit kan dankzij de borstvoedingswet ook in Nederland, en is dus goed geregeld. Misschien ga je live borstvoeding geven, maar vermoedelijk ga je kolven - en dit wordt door heel veel moeder gedaan ♡ De vraag is dan natuurlijk wat handig is en hoe je je borstmelk bewaard op je werk. Je hebt op je werk als het goed een koelkast, en hier kan je je afgekolfde borstmelk in bewaren volgens de standaard ‘koelkast richtlijnen’. Dat betekent dus dat je borstmelk in de koelkast zet die temperatuur heeft van 0 tot 4° C. Direct in de diepvries kan niet, als er wel een vriesvak in zit, omdat de melk eerst moet afkoelen voordat deze in de diepvries kan. Omdat je moedermelk pas bij elkaar voegt als het afgekoeld is, is het handig om meerdere moedermelkzakjes of moedermelkbakjes te gebruiken, en dan bij elkaar te voegen. Dit kan dus eerder zijn, dan aan de einde van de dag. Dit kan je natuurlijk overwegen zodat de koelkast van het werk niet vol staat met allerlei moedermelkbewaarzakjes. 

Hoe moet ik  moedermelk bewaren in een koelkast?

Als je kolft om een voorraad op te bouwen, dan zal je veel gebruikmaken van de koelkast. Het bewaren van de moedermelk in de koelkast is niet zo ingewikkeld, maar wel een handigheidje en een systeem dat je snel onder de knie hebt. Hieronder vind je de basis voor het bewaren van moedermelk in de koelkast:

• Colostrum - koelkast:  tot 8 dagen
• Verse moedermelk - koelkast: tot 8 dagen
• Ontdooide moedermelk -  koelkast:  tot 24 uur

Als je borstmelk bewaard in de koelkast dan is het belangrijk om je te realiseren dat de temperatuur van de koelkast bepaald of het een langere of een kortere tijd bewaard kan worden. Net zoals andere voedingsmiddelen is moedermelk aantrekkelijk voor bacteriën. Echter is het uniek van borstmelk dat allerlei antistoffen bevat die snelle vermeerdering van ongewenste bacteriën tegengaan. Logisch, want het immuunsysteem wordt opgebouwd dankzij de moedermelk, het heet natuurlijk niet voor niets vloeibaar goud ♡ Gebruik je de borstmelk binnen tien uur na het afkolven, dan kan je de melk gewoon buiten de koelkast bewaren. Dus stel je voor je kolft af omdat je gaat lunchen met een vriendin, deze melk gaat je man geven aan je kleintje als je weg bent - dan kan je dit gewoon buiten de koelkast klaarzetten. Uiteraard niet in de zon. 

Hoelang kan ik moedermelk bewaren buiten de koelkast?

Soms wil je moedermelk juist niet in de koelkast zetten, omdat je de temperatuur niet helemaal naar beneden wil laten zakken om vervolgens het weer op te warmen. Soms is het handig om het te hebben klaarstaan als je zoontje of dochtertje komt. Of omdat je op de bank ligt met je kleintje en je niet kan opstaan, of een andere reden. Hoe dan ook, geen paniek als je hebt afgekolfd en je je borstmelk niet direct in de koelkast kan zetten. Dit is geen probleem. Hieronder eerst de basis als het uitkomt over het bewaren op kamertemperatuur:

• Colostrum - kamertemperatuur:  tot 12 uur
• Verse moedermelk - kamertemperatuur:  tot 8 uur
• Ontdooide moedermelk - kamertemperatuur:  zo snel mogelijk gebruiken

Afhankelijk van de temperatuur in huis kan je moedermelk korte of langere tijd bewaard worden. Dit houdt in dat het in de zomer korter op kamertemperatuur bewaard kan worden dan in de winter. Melk is namelijk aantrekkelijk voor bacteriën, net zoals andere voedingsmiddelen. Logisch. Echter is het unieke van borstmelk dat het allerlei antistoffen bevat die de snelle verdubbeling van ongewenste bacteriën tegengaan. Moedermelk helpt je kleintje dan ook zijn of haar immuunsysteem opbouwen, daarom is het ook belangrijk dat je zo lang mogelijk borstvoeding geeft - alle voordelen zijn voor je zoontje of dochtertje ♡  Wordt de afgekolfde borstmelk binnen 10 uur gegeven? Dan kan je de melk wel buiten de koelkast bewaren. Is het echter hoogzomer en is het 35 graden in huis, dan is deze tijdsduur uiteraard korter. 

Kan ik moedermelk onderweg bewaren?

Als je veel onderweg bent, of dat je op vakantie gaat of om een andere reden dat je onderweg gaat kolven - is het van belang om een aantal dingen mee te nemen. Je wilt je moedermelk bewaren onderweg, dan is het belangrijk dat je een aantal items mee hebt. Uiteraard is het ook van belang dat je kijkt naar de temperatuur buiten en daar het bewaren op afstemt. In de zomer met 35 graden kan je de moedermelk maar kort buiten de koelkast bewaren, maar in de winter wordt deze periode buiten de koelkast verlengd. Als je kolft onderweg is het super handig om een Moedermelk Koeltas met Koelelementen mee te nemen. Zo blijft je afgekolfde moedermelk gekoeld en weet je zeker dat je het daarna over kan zetten in de diepvries thuis. Of natuurlijk de koelkast, maar dat is geheel afhankelijk met wat je met de afgekolfde melk gaat doen. Neem daarnaast genoeg moedermelkzakjes mee, beter teveel dan te weinig. Je kan daarnaast natuurlijk ook gebruikmaken van de moedermelk bewaarflesjes of bewaarbakjes, dit is geheel afhankelijk van wat jij fijn vind en past in je dagelijkse gezinsleven. Na het afkolven doe je de moedermelk in een bewaarproduct naar keuze en doe je deze in een koeltas. Ben je binnen 20 minuutjes thuis, en is het winter - dan kan je het buiten een koeltas om bewaren. Dus kijk echt naar de context waarin je gaat kolven. 

Waar kan ik mijn vraag stellen over het bewaren van Moedermelk?

Wellicht heb je na het lezen van alle informatie nog een vraag over moedermelk bewaren, of over een bepaald moedermelk bewaar item van Lansinoh o Haakaa - neem contact op met ons lieve team! Wij doen er alles aan om je verder te helpen in dit bijzondere avontuur, en mochten wij je niet een antwoord kunnen geven - helpen we je altijd verder in het proces. We kunnen je bijvoorbeeld een doorverwijzing geven naar een website of kennisbank waar nog meer informatie te vinden is. Hoe dan ook, wij zijn er voor je ♡ Stuur je vraag via de mail info@haarspullen.nl of bel ons team tijdens kantooruren. Het is belangrijk dat je, als je ons team een mailtje stuurt, zo veel mogelijk informatie te geven. Waarom? Hoe meer informatie je geeft rondom de vraag over het onderwerp moedermelk  bewaren, hoe beter we je kunnen helpen. Daarnaast ook sneller, want als wij continu om meer informatie moeten vragen - blijf je heen en weer mailen en daar wordt niemand blij van. 

Voor meer producten rondom borstvoeding, bekijk onze collectie hier: Borstvoeding

BRON - De richtlijnen voor het bewaren van moedermelk zijn gebaseerd op het protocol van de Academy of Breastfeeding Medicine.