Dit is een helder samengesteld supplement uit de Magnesium-categorie, met een korte ingrediëntenlijst en zonder onnodige toevoegingen. Wat je in de pot krijgt:

• 250 mg GABA per capsule
• 60 mg magnesium per capsule uit magnesiumbisglycinaat
• Vegan capsules van plantaardig materiaal
• Glutenvrij en vrij van genetisch gemodificeerde ingrediënten
• MCT-olie uit kokosnoot als drager
• 120 capsules per verpakking
• Magnesium draagt bij aan een normale werking van je zenuwstelsel
• Magnesium helpt vermoeidheid te verminderen

1. Neem 1 capsule per dag in, bij voorkeur op een vast moment.
2. Slik de capsule in met een glas water.
3. Heb je behoefte aan meer? Dan kun je ook 2 keer per dag 1 capsule nemen. Houd bij de I Like It Clean GABA dosering rekening met je eigen behoefte en raadpleeg bij twijfel een arts.
4. Gebruik het supplement consistent, zodat je het effect goed kunt beoordelen.

Wil je magnesium ook op een andere manier aanvullen? Magnesium 150 Bisglycinaat is een logische keuze als je puur op magnesium wilt inzetten, zonder de combinatie met GABA.

Je zenuwstelsel werkt beter als het de juiste stoffen krijgt. Magnesium speelt daarin een grote rol: het helpt je spieren ontspannen, ondersteunt een normale psychologische functie en draagt bij aan minder vermoeidheid.

GABA is een stof die van nature in je lichaam voorkomt. Onderzoek naar orale GABA laat beperkt bewijs zien voor een effect op stress. Een gegarandeerd resultaat voor iedereen is er niet, maar voor wie bewust wil aanvullen biedt deze combinatie een heldere formule. De vegan capsules maken het geschikt voor een brede groep gebruikers.

Eén capsule bevat 250 mg GABA en 60 mg magnesium. Dat magnesium komt uit magnesiumbisglycinaat, een vorm die goed opneembaar is.

Als je twee capsules per dag neemt, krijg je 500 mg GABA en 120 mg magnesium binnen. Houd rekening met je totale dagelijkse magnesiuminname via voeding en andere supplementen.

GABA is een stof die in je hersenen van nature voorkomt en een remmende werking heeft op zenuwsignalen. Je neemt het oraal in, waarna het via je spijsvertering wordt opgenomen. Het wetenschappelijke bewijs voor een direct effect op ontspanning of slaap is beperkt. Dat betekent dat het voor de ene persoon meer merkbaar is dan voor de andere.

Wil je weten of dit supplement bij jou past? Begin met de aanbevolen dosering van 1 capsule per dag en kijk hoe je lichaam reageert.

Ja. De capsule is gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardige stof. De volledige formule is vegan, glutenvrij en vrij van genetisch gemodificeerde ingrediënten.

Dat maakt dit supplement geschikt als je bewust kiest voor plantaardige producten. De rest van de ingrediëntenlijst is ook kort: magnesiumbisglycinaat, GABA en MCT-olie uit kokosnoot. Meer zit er niet in.

De I Like It Clean GABA & Magnesium - 120st is een goede keuze als je een overzichtelijk supplement zoekt met een vaste dagelijkse dosering en een korte ingrediëntenlijst. Je weet precies wat je slikt en hoeveel.

Wil je puur op magnesium inzetten in een hogere dosering? Dan past Magnesium 200 Complex® beter bij je. Zoek je magnesium gecombineerd met ondersteuning voor spieren na inspanning? Bekijk dan Magnesium+ Mind & Muscle. De I Like It Clean GABA & Magnesium - 120st onderscheidt zich door de toevoeging van GABA in een vegan formule, iets wat je bij standaard magnesiumsupplementen niet terugvindt.

Magnesiumbisglycinat, Gamma-aminobuttersäUre (Gaba), KapselhüLle (FüLlstoff Hydroxypropylmethylcellulose), Mct-ÖL (Aus Kokosnuss)

Disclaimer van het team: Hoewel wij de informatie over de ingrediënten met de grootst mogelijke zorg samenstellen, kunnen wij als Haarspullen.nl niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele ongewenste resultaten of reacties die voortkomen uit het gebruik van dit product. Het is de verantwoordelijkheid van de gebruiker om voorafgaand aan gebruik te controleren of het product geschikt is voor zijn/haar persoonlijke situatie. Eventuele schade of teleurstellende resultaten vallen buiten onze verantwoordelijkheid.